06-47 230 093


Yin Yoga
Een kalmerende yogasessie voor alle niveaus
- 1 uur1 uu
- 14,50 euro€ 14,50
- Maerten van Heemskerckstraat
Beschrijving van de dienst
Yin yoga is een yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie (Chi) samenkomen. Yin yoga is een tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm! Yin yoga is een langzame vorm van yoga met rustige houdingen. De asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Yin yoga kan ons helpen om beter om te gaan met onze hectische en drukke levens en om weer in contact te komen met ons lijf.
Aankomende sessies
Contactgegevens
Maerten van Heemskerckstraat 69A, Haarlem, Nederland
06-33 313 399
info@betteryouyoga.com