Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.

Vinyasa Yoga, Haarlem

Spaarne 112a, Haarlem (bel 1)

  • 12,50 euro
  • Spaarne 112a, Haarlem (bel 1)

Beschrijving van de dienst

Vinyasa Yoga is als yogastijl sterk geïnspireerd door Ashtanga en Power Yoga. Het grote verschil zit in het feit dat Vinyasa geen vaste series en volgordes van houdingen kent. Met veel creativiteit ontstaan steeds weer nieuwe combinaties en opeenvolgingen van houdingen. Elke les heeft een thema. Zo zijn er sessies geïnspireerd op een onderdeel van het achtvoudige yogapad, op de seizoenen, op de zon en de maan en zijn er fysieke thema's. Een serie begint met het zogeheten aarden: je laat je dagelijkse beslommeringen voor wat ze zijn en richt je op de les die komen gaat. Vervolgens worden zonnegroeten – Surya Namaskar – uitgevoerd. Daarna beoefen je achtereenvolgens staande, zittende en liggende houdingen. De les eindigt met een ontspanning waarin alle asana’s doorwerken in je lichaam.


Aankomende sessies


Contactgegevens

06-33 313 399

info@betteryouyoga.com

Centrum aan 't Spaarne (bel 1) Spaarne 112a, Haarlem, Nederland