Sunday Flow

Een yogasessie vol energie en ontspanning, voor alle niveaus.

  • 1 uu
  • 14,50 euro
  • Maerten van Heemskerckstraat

Beschrijving van de dienst

Op zondagochtend combineren we het zachte, aandachtige en rustige van Yin yoga met het vurige en krachtige van Yang yoga. De yogasessie begint met rustige, tragere Yin houdingen met veel aandacht voor de ademhaling. Dit wordt langzaam opgebouwd naar het Yang gedeelte van de les. Daar vereisen de houdingen meer inspanning en kracht, maar dankzij de voorbereidende yin opwarming zouden de houdingen minder belastend zijn. De les wordt afgesloten met enkele yin oefeningen en een korte yin meditatie. Yin en Yang ondersteunen elkaar en vullen elkaar aan! Dit zorgt voor een goede innerlijke balans


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Maerten van Heemskerckstraat 69A, Haarlem, Nederland

    06-33 313 399

    info@betteryouyoga.com